Обов'язково це зробіть: 7 правил, які допоможуть захиститись від інфекцій під час купання у водоймах

Інфекції, які можна підхопити під час купання, здатні не лише зіпсувати відпочинок, але й серйозно вплинути на ваше здоров’я - починаючи з розладів травлення і закінчуючи проблемами зі шкірою чи вухами.Про це пише "РБК-Україна".

Прісні та солоні водойми - хай то озера, річки чи морське узбережжя - можуть містити небезпечні мікроорганізми, особливо поряд з населеними пунктами, місцями масового відпочинку або після сильних опадів. Щоб убезпечити себе, достатньо дотримуватися кількох простих правил.

Намагайтеся приймати душ до та після водних процедур

Перед тим як заходити у воду, бажано обполоснутися - це допоможе змити з тіла піт, пил і залишки косметичних засобів, аби не забруднювати водойму. Після купання обов’язково прийміть душ з милом - це знизить ризик потрапляння мікробів на шкіру та слизові оболонки.

Не заходьте у підозрілі водойми

Якщо ви помітили неприємний запах, плаваюче сміття, мертву рибу або близькість до промислових об’єктів, сільськогосподарських підприємств чи місць скидання стічних вод - утримайтеся від купання. Такі умови можуть бути потенційно небезпечними.

Купайтеся лише у дозволених зонах

Перевагу слід надавати офіційним пляжам із перевіреним санітарним станом. Органи місцевої влади регулярно контролюють якість води та встановлюють відповідні знаки й повідомлення.

Не ковтайте воду

Це одне з головних правил безпеки, особливо для маленьких дітей. Через рот в організм легко потрапляють шкідливі мікроорганізми. Слідкуйте, щоб ви або дитина випадково не набрали воду до рота під час купання.

Дотримуйтесь чистоти рук

Після купання ретельно мийте руки з милом, особливо перед їдою. Якщо немає можливості помити - використовуйте антисептик.

Уникайте купання в "цвітучій" воді

Якщо вода стала зеленою, каламутною або вкрита плівкою - найімовірніше, почалося активне розмноження синьо-зелених водоростей. Вони можуть виділяти токсини, небезпечні для шкіри та внутрішніх органів.

Не заходьте у воду з пошкодженою шкірою

Якщо у вас є відкриті рани, подряпини чи садна - краще дочекатися їх повного загоєння. Через ушкоджену шкіру інфекція може значно швидше проникнути в організм.

• Нагадаємо про спекотне літо: Україну чекає нова хвиля аномальної спеки, прогноз погоди лякає.
• Також ми розповідали, що вся країна залишається без їжі: Україну накриє небезпечна спека та посуха вже влітку, що обіцяє прогноз погоди.
• Ще ми повідомляли – зима без снігу, літо без дощу: синоптики б'ють на сполох через кліматичні аномалії.